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篮球畅通动作一项全身性的畅通神气，不仅能莳植学生的身体教学，还能培养其团队合作精神。尤其关于行将面对中考的学生而言，科学合理的篮球教练不仅有助于增强体质，还能在殷切的学习生计中起到裁减身心的作用。底下，咱们就来考虑一下针对中考学生的篮球教练计较与技巧。 文昌奇卢服装有限责任公司 ### 一、基础体能教练 在篮球教练的初期阶段，学生需要通过基础体能教练来莳植身体教学，为后续的技艺教练打下坚实的基础。基础体能教练主要包括： - **力量教练**：如深蹲、俯卧撑等，不错增强腿部和上肢的力量，为投篮、